Profitez d’une séance de massage bien-être californien ou suédois d’une heure, adapté au profil de chacun(e), avec de l’huile de sésame et composé d’huiles essentielles relaxantes, circulatoires ou d’huiles végétales naturelles.

A la fin de votre séance, repartez avec un produit adapté pour prolonger cette sensation de bien-être chez vous:
- Un savon corps (142 g) qui adoucit et hydrate la peau, très économique puisque sa durée d’utilisation est d’au moins 6 mois.

**Le massage bien-être californien est une technique de détente associée à une recherche des sentiments et du bien-être intérieur, il est né au début des années 1970 grâce à la praticienne Margaret Elke ce massage bien-être est également appelé « massage global relaxant ».
Ce massage bien-être utilise de longs mouvements lents, fluides, harmonieux sur tout le corps, il permet d’ouvrir et de stimuler la conscience afin de vivre le moment présent.
Il est véritablement bénéfique pour l’élimination des états négatifs comme l’anxiété, le stress, l’angoisse, il favorise la relaxation des muscles et de l’ensemble du corps, c’est une bonne expérience pour un premier massage bien-être.
Le massage bien être californien dure en moyenne une heure, je débute par une prise de contact pour instaurer une relation de confiance mutuelle, la personne ne porte qu’un minimum de sous-vêtements, elle s’allonge sur ma de table de massage bien-être, position ventrale, et je la couvre d’une serviette sur les parties non touchées.
Je réalise un massage bien-être principalement en douceur avec laquelle sont utilisés ces manœuvres ainsi que la fluidité des liaison qui s’englobent sur le dos pour poursuivre sur tout le reste du corps, pendant toute la séance j’invite le massé à s’abandonner à se laisser aller à la détente afin qu’il profite pleinement de cette séance.

**Le massage bien-être suédois est l’un des plus répandus dans le monde, il est vieux au moins de deux siècles. Cette méthode est un moyen efficace pour soulager en particulier vos tensions et votre stress, les techniques ont été mises au point par le suédois nommée Peh Heinrich Ling, qui étaient à l’origine destinées à optimiser la performance physique des athlètes.
Ce massage bien-être a un effet tonifiant pour le corps, car les mouvements effectués libèrent toutes les tensions, il aide aussi à diminuer la fatigue notamment lors d’un décalage horaire, il améliore le sommeil, il apaise et calme.
Ce massage bien-être est aussi lié à l’amélioration des performances physique, car il optimise les effets de l’entrainement pour un sportif après une récupération d’effort.
Le massage bien être suédois dure en moyenne une heure, je débute par une prise de contact pour instaurer une relation de confiance mutuelle, la personne ne porte qu’un minimum de sous-vêtements, elle s’allonge sur ma table de massage bien-être et je la couvre d’une serviette sur les parties non touchées.
Je réalise un massage bien-être principalement tonique avec laquelle sont utilisés les manœuvres de percussion, de friction, pétrissage tout le reste du corps, pendant toute la séance, j’invite la personne à s’abandonner, à développer la conscience de notre corps pour favoriser la circulation de l’énergie pendant sa séance.