Le massage amma assis permet de détendre, relaxer, lâcher les tensions et évacuer le stress et la fatigue puis redynamiser le corps.

Cette technique issue du shiatsu est très efficace pour détendre le dos, les épaules, la nuque, le cuir chevelu. Elle recentre le corps et l'esprit et rééquilibre l’énergie du corps.

Elle se pratique assis sur une chaise de massage ergonomique. Le massage se fait sur les vêtements.
Ce massage est beaucoup pratiqué en entreprise pour le bien-être des employés et de leurs dirigeants.

Le massage assis est né aux États-Unis en 1980 sur l'initiative de David Palmer.

La séance dure environ 20 minutes.